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　　愛游戲官網(wǎng)深圳寶安區(qū)興區(qū)工聯(lián)會(huì)舉辦“瑜悅生活?幸福伽人”公益瑜伽課9月9日晚上7點(diǎn)，由深圳市寶安區(qū)新安街道興區(qū)工聯(lián)會(huì)主辦的“瑜悅生活?幸福伽人”公益瑜伽課程在興區(qū)黨群服務(wù)中心三樓開班。

　　據(jù)了解，此次瑜伽課程旨在提升轄區(qū)內(nèi)女性職工幸福指數(shù)，豐富女職工業(yè)余文化生活，在健康體魄的同時(shí)，能保持平和的心態(tài)。課程學(xué)習(xí)將為期3個(gè)月愛游戲中國官方網(wǎng)站，從9月持續(xù)到12月中旬，每周三晚上7點(diǎn)至8點(diǎn)。由專業(yè)瑜伽老師授課，從調(diào)整呼吸、冥想、雙盤腿坐等簡單的瑜伽動(dòng)作練習(xí)開始，逐漸提升難度，讓學(xué)員在身體舒適的狀態(tài)下量力而行。由于大家的身體素質(zhì)柔韌程度各有不同，因此前三節(jié)課的學(xué)習(xí)情況將作為后續(xù)開展瑜伽課程內(nèi)容設(shè)置的前測。

　　瑜伽課程對專業(yè)性要求不高，通俗易學(xué)，所以本次課程大受歡迎，吸引了轄區(qū)內(nèi)45名女職工參訓(xùn)。培訓(xùn)收效良好，既為轄區(qū)女職工搭建了良好的運(yùn)動(dòng)和交友平臺，又能幫助女職工舒解生活壓力，充分體現(xiàn)了工會(huì)的教育和參與職能。第一節(jié)課結(jié)束后就得到了參訓(xùn)學(xué)員的一致好評。有女職工表示，非常感謝社區(qū)工聯(lián)會(huì)能夠牽頭開展這樣的培訓(xùn)，讓大家有機(jī)會(huì)在輕松的氛圍里鍛煉身體，自己也非常愿意持續(xù)地參與其中。